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Ejercicio y Desarrollo Personal

Ejercicio y desarrollo personal son los factores mas importantes para tu crecimiento personal. 

Cuando se hace ejercicio y se come bien, nos sentimos de forma excelente. Ya que si practicas cualquier actividad física o deporte, estarás siempre enfocado hacia una sensación de logro y cumplimiento de metas.

Por lo tanto, uno de los hábitos de los emprendedores o de las personas exitosas es hacer ejercicio para aumentar su autoestima y desarrollo personal.

Hacer ejercicio diariamente, se convertirá en un hábito, y eso te ayudará a mantener tu energía para poder desarrollar activamente, los proyectos de tu vida personal, laboral y/o de negocios.

Desarrollo personal

Desarrollo PersonalDe esa manera, tu crecimiento hará que tu desarrollo personal, determine tu calidad de vida, lo cual generará en salud y crecimiento personal.

Por eso es importante que empieces a plantearte las preguntas:

  • ¿Qué deseo para mi futuro?
  • ¿Me siento bien en mi trabajo, en mi familia, con mi salud?
  • ¿Cómo puedo mejorar en lo que estoy haciendo o realizando?

Las anteriores, son algunas de las preguntas que te pueden ayudar a conocer dónde y en qué aspecto te encuentras en este momento de tu vida.

Una forma de aumentar tu desarrollo personal es salir de la zona de confort. ¿Por qué?, porque tus hábitos, rutinas y habilidades actuales, son las que determinan tu presente.

Tienes que creer en tus sueños. Ya que lo que nos detiene son los miedos, al que dirán, o también creer que no lo vas a lograr.

Debes de igual manera, conocer cómo proyectas tu imagen personal desde tu interior.

Debes conocer, además, cómo realmente estás optimizando tu tiempo.

“Somos lo que hacemos día a día. De modo que la excelencia no es un acto si no un hábito”

Aristosteles

“La clave del éxito consiste en enfocarse en las cosas que se desean en lugar de enfocarse en las cosas que no se desean”

Brian Tracy

El éxito es  invertir en la salud física y mental, acelerando el desarrollo personal.

 

INICIO el 15 septiembre, 2015 rated 4.9 of 5